Zdravje in šport – Stran 2 – kamzmulcem

S kolesarsko vzgojo do večje varnosti otrok

Kolo je izjemno priljubljeno med najmlajšimi, saj jim predstavlja zabavo in hkrati prvo prevozno sredstvo, ki ga lahko samostojno osvojijo. Po opravljenem kolesarskem izpitu tako otroci postanejo del javnega prometa, kjer vladajo določene zakonitosti, ki jih morajo spoštovati. Ker je pomlad odličen čas, da se z otroki podate na kolesarki izlet, so v okviru projekta …

Kaj nikakor ne sme manjkati na družinskem seznamu za naslednje počitnice!

Tako kot mulci, tudi starši komaj čakamo počitnice. V izogib nepredvidljivim dogodkom, ki lahko te predčasno prekinejo, pred odhodom vedno pripravimo družinsko »checklisto«.

Obisk Ledene fantazije z otroki – nasveti za starše

Letošnjo zimo sta Ljubljano razveselili kar dve novi drsališči. Na Kongresnem trgu se nahaja Ledena fantazija, pri glavni železniški postaji pa i- Lucky Land. Ker naj bi Ledeno fantazijo zaprli takoj po praznikih, smo najprej obiskali to drsališče. Zaradi velikega zanimanja pa so obratovanje podaljšali kar do 18. februarja 2018.

Kako (p)ostati fit mama – top 3 aktivnosti

Novo leto je za mnoge od nas čas novih odločitev, začetkov in obljub. Najpogosteje se odločamo, da bomo živeli bolj zdravo – se dobro prehranjevali in zraven tudi športali. To drugo je ob napornem urniku (novopečenih) mam včasih preprosto nemogoče. A kaj, ko nam je kar nekaj aktivnosti, ne glede na pomanjkanje časa, pravzaprav čisto na dosegu rok.

5 mitov o noricah, ki smo jih preverili iz prve roke

Približuje se vrhunec sezone noric in o njih kroži kar nekaj mitov. Ker imam za sabo kar nekaj osebnih izkušenj s to boleznijo, sem se raziskovanju malo bolj posvetila in želim svoje ugotovitve deliti tudi z vami. Morda komu izmed vas pride prav.

5 pogostih zdravstvenih težav otrok, ki so nam prekinile družinski oddih

Vsako leto, večkrat na leto komaj čakamo na družinske počitnice. A ne pozabimo, da je dobra priprava nanje, več kot pol poti do cilja, da bo naše potovanje potekalo, kot smo načrtovali – torej zdravo. Na potovanjih so lahko otroci zaradi razmer v državah, v katere potujemo ali pa zaradi spremenjenega tempa, kot so ga vajeni doma, izpostavljeni večjim tveganjem po okužbah in ostalim neprijetnostim.

Kako nam je kreditna kartica rešila dopust?

Priznajmo, da je danes še tako enostavne počitnice težko organizirati brez kreditne kartice. Nakup letalskih kart, rezervacija prenočišča, depozit za rentacar… za vse potrebujemo kreditno kartico. Večkrat pa smo se že znašli v situaciji, ko bi zelo težko nadaljevali naš dopust, še posebej z otrokom, če je ne bi imeli s sabo. Preberite 6 primerov, ko nam je kreditna kartica rešila počitnice

Kako preprečiti, da na počitnicah stranišče ne postane glavna »izletna točka«? Težave z drisko.

Komaj so minili prvomajski dopusti, že načrtujemo poletni, običajno morski oddih. Poleg iskanja kam, kdaj in kako pa je dobro, da se na počitnice tudi dobro zdravstveno pripravimo. Zelo pogost in še posebej poleti za otroke nevaren pojav je driska. Ta ne izbira kraja – lahko se okužimo na bazenu v domačem kraju, na poletnem počitnikovanju za mejo ali na daljšem potovanju.

Z mulcem na kolo – pomožni koleščki – ja ali ne?

Prijetne temperature zunaj kar kličejo k aktivnostim. Mlade družinice, željne aktivnega preživljanja prostega časa, nas sprašujejo tudi o uporabi pomožnih kolesc, kot pomoč pri kolesarjenju njihovega malčka. Svetujemo jim z naslednjimi dejstvi, izbiro pa seveda prepuščamo njim.

8 nasvetov, kaj spakirati v ročno prtljago za na avion

Življenje na dveh koncih Evrope, potovanja na drugi konec sveta, mesečna solo potovanja z mulcem in še vedno dilema KAJ spakirati za na avion, da bo mulc srečen in mama na poti sproščena? Z vami delimo naše praktične nasvete, ki so nam pakiranje spremenili v rutino in potovanje z letalom v “skoraj” brezskrbno doživetje.

Prvič na smučeh – domači nasveti za vsakega mulca

Za starše, ki bi radi mulca sami postavili na smučke, najdete na tem mestu nekaj »po domače« zapisanih nasvetov. Ti so nastali kot plod lastnih izkušnenj, napak in domišljije.

3 otroške bolezni, zaradi katerih moramo odpovedati počitnice

Sanjska destinacija je izbrana, namestitev je rezervirana, prevoz je urejen in cela družna se veseli prihajajočih počitnic. Nato pa…

Najbolj pogosta težava, ki nas lahko doleti tik pred počitnicami

Bližajo se težko pričakovane zimske počitnice! Nekateri se odpravljate na tedensko smučanje, nekateri mogoče planirate skok v toplejše kraje. In kaj je najhujše, kar se nam lahko zgodi tik pred odhodom?

Kaj moramo obvezno storiti, ko zapade prvi sneg?

Prvi sneg vedno našim mulcem pričara veselje in sproži val vprašanj: “Kdaj gremo narediti snežaka?”, ” A se gremo sankat pa kepat?”. Spodaj smo naštele 5 stvari, ki jih nujno moramo storiti, ko zapade prvi sneg.

Najbolj cenjeni Kamzmulcem nasveti za starše v 2016

Poleg tega, da se trudimo predlagati vam najlepše izlete in destinacije za potovanja, objavljamo tudi nasvete, ki vam pomagajo, da se brezskrbno odpravite na pot ali pa vam celo olajšajo življenje, s predlogi, kam se ne odpraviti. Katere nasvete pa ste v letu 2016 najbolj cenili, pa si oglejte na spodnjem seznamu.

Koristni nasveti za starše, ki gredo z mulcem na organiziran skupinski tek

Športna dejavnost otrok v mladosti je dobra popotnica za njihovo “zrelo” življenje. Predvsem pa otrok z gibanjem in igro sprošča svojo neomejeno energijo. Torej: oblecite trenirko, tekaške copate in se skupaj odpravite na družinski tek v naravo. Tako boste otroka seznanili s tekom kot gibalno igro že v zgodnjem otroškem obdobju in ga nevsiljivo, prijetno in domiselno vpeljali v šport.

Zaščita pred klopi – nasveti za varno pohodništvo z družino

Pomlad je čas, ko se s prebujanjem narave na prostem odvijajo številne aktivnosti. Med drugim družine pogosto zahajamo tudi v gozdove in druge predele, kjer pa na nas lahko prežijo klopi. NIJZ je pripravil nekaj praktičnih nasvetov, kako se zaščititi pred njimi.

Če hočete, da otroci v hribih zares uživajo, jim skrbno izberite pohodniško opremo

Vremenska napoved je idealna, destinacija skrbno izbrana, cela družina se že veseli vikenda, ko kar naenkrat ugotovimo, da so mulcu pohodniške hlače iz lanskega leta premajhne, pohodniški čevlji pa bodo ravno prav veliki za mlajšega, ki je komaj shodil. Ne preostane drugega, kot da se lotimo nakupa nove pohodniške opreme, kjer pa naletimo na nove ovire.

Z otroki na pot – brezplačna kartica Evropskega zdravstvenega zavarovanja

Ker smo z otroki pogosto na poti v tujini, je ena izmed ključnih predpriprav tudi izbira ustreznega zdravstvenega zavarovanja. Za celo družino. Na slovenskem trgu lahko najdete kar nekaj ponudb plačljivih paketov zavarovanj v tujini, obstaja pa tudi popolnoma brezplačna možnost zavarovanja v Evropi – Evropska kartica zdravstvenega zavarovanja (EHIC). Jo že poznate?

7 preprostih nasvetov, kako varno in okolju prijazno na izlet

Pogosto beremo, kako pomembno je, da ko se odpravimo v oddaljene kraje, pazimo da se do prebivalcev, njihove kulture in okolja obnašamo spoštljivo in odgovorno. To enako velja, tudi ko izletnikujemo po različnih regijah Slovenije ali nas zanese čez mejo. Šele ko pokažemo svojim otrokom – smo jim zgled, kako se vesti odgovorno do svoje bližnje okolice, narave, živali ali ljudi, jim utiramo okolju prijazno in varno pot.