Redna telesna aktivnost je poleg prehrane ena pomembnejših pogojev za zdrav vsakdan. To seveda velja tudi za mame, ki se po porodu rade odločijo, da nadaljujejo s telesno vadbo oz. se te znova lotijo. A kaj, ko je urnik povprečne mame vsaj nekaj let po porodu zelo natrpan, zato je primeren čas za športno aktivnost pogosto težko najti.
Za starše
5 trikov, s katerimi boste otroka navdušili nad ščetkanjem zob
Pomembno je, da otroka že zgodaj začnemo spodbujati k skrbi za ustno higieno. Tako jim bo pravilno ščetkanje prešlo v navado in bodo kasneje (tudi kot odrasli) imeli manj težav z zobmi. Nekaterim otrokom ščetkanje predstavlja nadležno opravilo, zato smo pripravili 5 nasvetov, s katerimi boste otroka lažje spodbudili k temu, da osvoji novo zdravo navado.
Družinsko kampiranje in počitnikovanje – nepogrešljiva oprema tega poletja
Kampiranje v naravi z otroci je odličen način povezovanja vas, družine, povezovanja otrok z naravo, za brezskrbno otroško igranje na prostem, nova otroška prijateljstva ter spodbujanje otrokove samostojnosti. Za nas odrasle pa je kampiranje tudi priložnost za druženje s podobno mislečimi starši ter nova poznanstva.
7 načinov za lepo preživete velikonočne praznike v času #ostanidoma
V običajnih časih velikonočni prazniki lepo popestrijo tedne do težko pričakovanih prvomajskih počitnic, hkrati pa predstavljajo čas za umiritev, ustvarjanje, druženje z ožjo in širšo družino ter uživanje v velikonočnih dobrotah. Letos bodo posebni in nekatere izmed zgornjih aktivnosti bo potrebno izpustiti, a ni nujno, da je zato pokvarjeno razpoloženje. Kljub temu, da množičnih druženj, pa tudi obiskov trgovin, ne bo, lahko določene prilagoditve, uporaba domačih materialov in nekaj trikov pričarajo mulcem nepozabne velikonočne praznike.
Najlepše pravljice za lahko noč – seznam najbolj priljubljenih otroških knjig
Tudi vi večere preživite z otroki ob knjigah? Tukaj je naš seznam in priporočilo knjig, primernih za mulce v starosti od 1 – 6 let.
5 receptov za sladko ustvarjanje z mulci
Čakajo nas hladnejši in krajši dnevi, z mulci pa smo zaigrali že vse družabne igre, pogledali risanke in počistili hišo.
KZM protokol za naslednje tedne #ostanidoma
Socialna omrežja preplavljajo nasveti kaj početi z otroki doma, kako lahko prispevamo tudi sami k čim blažji in krajši obliki epidemije v Sloveniji in v svetu in kakšne ukrepe bi vsak Slovenec moral sprejeti v tem težkem času zase, svojo družino in dobrobit vseh. Kamzmulcem družine bomo pa vsekakor upoštevale glavno vodilo #ostanidoma.
Z enoletnikom v New York – kaj je bilo super, kaj je šlo narobe in kaj bi spremenili
New York, veliko jabolko, mesto, ki nikoli ne spi in destinacija na bucket listi (skorajda) vsakega popotnika. Mesto neskončnih možnosti in presežkov, številnih kulinaričnih užitkov, razburljivih športnih dogodkov, najlepših gledaliških predstav in najboljšega nakupovanja. Pa tudi mesto hitenja v poslovnih oblačilih in športnih čevljih po cesti, rumenih taksijev in nešteto prizorov iz filmov.
Kako se lahko mulci vključujejo v varovanje okolja – ideje in predlogi
Verjetno se vsi strinjamo, da je življenje v sožitju z naravo pomembno za nas same in za prihodnje generacije. Sprememb ni, če zanj ne prispeva vsak posameznik, vsak dan, dan za dnem. A teme, kot je varovanje okolja, pomen ohranjanja čistih voda, zmanjšanje uporabe plastike in zmanjšanje potrošnje na splošno je včasih težko razložiti mulcem, še posebej tistim mlajšim.
Kako (p)ostati fit mama – top 3 aktivnosti
Novo leto je za mnoge od nas čas novih odločitev, začetkov in obljub. Najpogosteje se odločamo, da bomo živeli bolj zdravo – se dobro prehranjevali in zraven tudi športali. To drugo je ob napornem urniku (novopečenih) mam včasih preprosto nemogoče. A kaj, ko nam je kar nekaj aktivnosti, ne glede na pomanjkanje časa, pravzaprav čisto na dosegu rok.
Najbolj cenjeni Kamzmulcem nasveti za starše v 2016
Poleg tega, da se trudimo predlagati vam najlepše izlete in destinacije za potovanja, objavljamo tudi nasvete, ki vam pomagajo, da se brezskrbno odpravite na pot ali pa vam celo olajšajo življenje, s predlogi, kam se ne odpraviti. Katere nasvete pa ste v letu 2016 najbolj cenili, pa si oglejte na spodnjem seznamu.
Skrivna zarota mulcev, za katero morajo takoj izvedeti vsi starši
Če še niste vedeli, je prav vsak naš mulc član velike mednarodne mreže, ki kuje zaroto. Proti staršem seveda. Izvedite, kaj naklepajo in kaj je edina rešitev za zaščito.
7 preprostih nasvetov, kako varno in okolju prijazno na izlet
Pogosto beremo, kako pomembno je, da ko se odpravimo v oddaljene kraje, pazimo da se do prebivalcev, njihove kulture in okolja obnašamo spoštljivo in odgovorno. To enako velja, tudi ko izletnikujemo po različnih regijah Slovenije ali nas zanese čez mejo. Šele ko pokažemo svojim otrokom – smo jim zgled, kako se vesti odgovorno do svoje bližnje okolice, narave, živali ali ljudi, jim utiramo okolju prijazno in varno pot.
Kje lahko najdem dogodke in ostale aktivnosti za svojega mulca?
Starši se zavedamo, kako pomembno je, da so otroci aktivni, tako mentalno kot gibalno. S športnimi aktivnostmi, predvsem na prostem, si krepijo obrambni sistem, z obiskovanjem glasbenih, plesnih in lutkovno – gledaliških predstav ali vključevanjem vanje pa si širijo obzorja na področju kulture.
Mulc praznuje rojstni dan v igralnici – nasveti za organizacijo dobre zabave
Danes je na voljo veliko igralnic in tematskih prostorov, kjer lahko vaš mulc praznuje rojstni dan. V tem članku najdete nasvete, na kaj je vse treba pomisliti, ko si izbirate prostor za noro rojstnodnevno zabavo.